Clara Münch: "Gehe neue Wege, auch wenn Sie lang und kurvig sind". Ich begleite dich dabei.
Die folgenden Fallbeispiele sind echt. Aus Gründen des Datenschutzes nenne ich hier keine Namen oder Adressen.
PRÜFUNGSANGST / Fallbeispiel: Frau aus Rastatt, 20 Jahre, berufstätig in Fachausbildung
Ziel: unberechtigte Angst verstehen und loslassen
Angst nur als Lebensschutz sehen
Selbstvertrauen aufbauen und stärken
Eigene ungeahnte und unbekannte Ressourcen aktivieren
Konzentriert lernen
Aussagen zur Vorgeschichte:
Schon bei dem Gedanken an eine bevorstehende Prüfung, kamen Atemnot, Schweißausbrüche und panisches Weinen zustande. Unmittelbar vor den letzten Prüfungen, die leider gescheitert sind, ist noch zittern vor Angst, als unangenehmer Begleiter, dazugekommen.
Manifestation:
Nervosität, Verzweiflung, pausenloses Lernen, Atemnot, Schweißausbrüche, panisches Weinen.
Methodik:
Hypnose
Posthypnotische Suggestions- Technik
Superlearning
Psychologische Beratung
Psychologische Begleitung
Energetische Verbalisierung (eigenentwickelte Erfolgsmethode)
ANGST vor Präsentationen, öffentlichen Auftritten und starkes Lampenfieber / Fallbeispiel: Schülerin, 15 Jahre im Abschlußjahr der mittleren
Reife.
Aussagen zur Vorgeschichte:
Sorgen, dass die erwünschte Schulleistung, aus Angst und Panik, nicht erbracht werden kann. Scham und Minderwertigkeitsgefühl beim Sprechen vor der Klasse und dem Lehrer.
Termin beim Psychologen – Wartezeit 7 bis 9 Monaten. Hilfe wird sofort benötigt.
Manifestation:
Dauerhafte Nervosität
Unwillig und gestresst
Interesselosigkeit, Apathie
Grundloses Weinen
Depressive Stimmungsschwankungen
Schlafstörungen
Ziel:
Selbstsicherheit aufbauen
Konzentration steigern
Sich das Aufschieben abgewöhnen
Neue Glaubenssätze erschaffen
Zielorientiert und konzentriert lernen
Leistungsdruck mindern
Zeit-Management
Methodik:
Superlearning
Visualisierung
Psychologische Beratung
Psychologische Begleitung
Erfolgs-Affirmationen
Hypnose
Selbsthypnose erlernen